Fibromialgia E Alimentazione

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Nel primo caso, l' eccesso di glucosio abbassa la tua soglia del dolore: il tuo cervello sarà più sensibile e trasformerà ogni minimo fastidio in dolore vero e proprio. Nel secondo, invece, l'adipe aumenta lo stato infiammatorio e quindi rende più acuto il malessere che già percepisci. I cibi consigliati dunque saranno: Cereali integrali: pane e pasta integrale, e magari di kamut o di altri grani antichi. Meglio anche se ogni tanto li sostituisci con riso, quinoa, cous cous bulgur o orzo. Non esagerare poi con il condimento ed evita, se puoi, il soffritto. È possibile che la fibromialgia ti abbia provocato una serie di problemi intestinali, come nausea o sindrome dell'intestino irritabile. Se la risposta è sì, allora aumenta i tempi di cottura della pasta, almeno all'inizio, per favorire la digestione. Verdure: scegli soprattutto ortaggi di stagione e ricchi di antiossidanti, che ti aiutino a contrastare i radicali liberi e diminuire lo stato infiammatorio. Anche quelli depurativi e drenanti sono utili per eliminare le tossine e tenere sotto controllo il fegato.

Trattamento della fibromialgia Per impostare un corretto protocollo terapeutico è necessario effettuare preventivamente una diagnosi corretta mediante gli approfondimenti clinici che il neurologo ritiene opportuni. I trattamenti farmacologici prevedono l'impiego di alcuni principi attivi efficaci nei confronti del dolore cronico. Vengono poi anche impiegati gli antidepressivi principalmente triciclici da soli o in associazione con benzodiazepine. Un altro approccio terapeutico prevede l'assunzione di farmaci miorilassanti e di altri inibitori della ricaptazione della noradrenalina. Si sono dimostrati particolarmente efficaci gli analgesici come il tramadolo ed il paracetamolo. Poiché questa malattia è caratterizzata da iperstimolazione delle fibre muscolari, si possono utilizzare anche farmaci antiepilettici, come il gabapentin. Le terapie fisiche come termoterapia, ionoforesi e TENS possono sortire risultati incoraggianti. Infine, un approccio estremamente valido si è rivelato quello relativo all'alimentazione.

Come conseguenza il paziente incomincia ad avvertire una sensazione amplificata di dolore relativa a determinati atteggiamenti posturali oppure locomotori, che non sempre corrisponde alla realtà. Nella genesi della fibromialgia, un ruolo di primaria importanza è quello relativo al funzionamento del sistema nervoso; si tratta infatti di un disturbo relativo all'elaborazione del dolore che provoca numerose anomalie neurobiologiche. Pertanto viene classificata come una sindrome correlata ad un'errata comunicazione intercellulare. Quali sono i principali fattori predisponenti della fibromialgia Una delle teorie maggiormente accreditate è quella secondo cui esista un'imperfetto funzionamento dei neurotrasmettitori, forse mediato da sostanze ormonali.

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